Crazy Heart - OST

Fallin' and Flyin' (Colin Farrell) I was goin' where I shouldn't go, Seein' who I shouldn't see, Doin' what I shouldn't do, An Being who I shouldn't be, A little voice told me it's all wrong, Another voice told me it's alright, I used to think that I was strong, But lately I just lost the fight... Chorus: It's funny how fallin' feels like flyin, for a little while, Funny how fallin' feels like flyin, for a little while, I got tired of bein' good, Started missin' that ol' feelin' free, Stopped actin' like I thought I should, Went on back to bein' me, I never meant to hurt no one, I just had to have my way, If there's such a thing as too much fun, This must be the price you pay... Chorus: Funny how fallin' feels like flyin, for a little while, Funny how fallin' feels like flyin, for a little while, Never see it comin' till it's gone, It all happens for a reason even when it's wrong, Especially when it's wrong... Chorus: Funny how fallin' feels like flyin, for a little while, It's funny how fallin' feels like flyin, for a little while, I was goin' where I shouldn't go, Seein' who I shouldn't see, Doing what I shouldn't do, Bein' who I shouldn't be. Hold On You (Jeff Bridges) I've been loved and I've been alone All my life I been a rolling stone Done everthing that a man can do Everthing to get a hold on you Done everything that a man can do Everything to get a hold on you I've been blessed and I've been cursed All my life has been unrehearsed All the fires that I walked through Only times to get a hold on you All the fires that I walked through Only times to get a hold on you I saw you waiting at the gate But I arrived a moment late I saw you shed a single tear Still I can't peal away the years I've been high and I been low I've been people that i don't know I Don't Know (Jeff Bridges) I don't know baby where we stand where's the future that we planed so long ago, I don't know I don't know if your my friend or a long lost lover comin' back again Where did you go, ... I don't know You'd think by now, I'd know better Aint got a lot to show I could write a song,I could write a letter I could write a book about what I don't know I watched my life fall thru the cracks Like a long lost train baby coming back Where did you go baby I don't know My baby's gone (The Louvin Brothers) CHORUS: Hold back the rushing minutes Make the wind lie still Don't let the moonlight shine Across the lonely hill Dry all the raindrops And hold back the sun My world has ended My baby's gone The Milkman whistles softly As he comes up to my door Lyrics courtesy Top40db. The Mailman brings the letters by Just like he did before They seem so busy all day long As though there's nothing wrong, Don't they know the world has ended My Baby's Gone CHORUS: I wake up sometimes in the night And realize you're gone And then I toss upon my bed And wait for day to come I try to tell my lonely heart It must go on alone But it cries the world has ended My Baby's Gone The Weary Kind (Ryan Bingham) Your heart's on the loose You rolled them seven's with nothing lose And this ain't no place for the weary kind You called all your shots Shooting 8 ball at the corner truck stop Somehow this don't feel like home anymore And this ain't no place for the weary kind And this ain't no place to lose your mind And this ain't no place to fall behind Pick up your crazy heart and give it one more try Your body aches' Playing your guitar and sweating out the hate The days and the nights all feel the same Whiskey has been a thorn in your side and it doesn't forget the highway that calls for your heart inside And this ain't no place for the weary kind And this ain't no place to lose your mind And this ain't no place to fall behind Pick up your crazy heart and give it one more try Your lovers won't kiss' It's too damn far from your fingertips You are the man that ruined her world Your heart's on the loose You rolled them seven's with nothing lose And this ain't no place for the weary kind

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Love's Fault

一个人的寂寞两个人的错（作词：乐风；作曲：波拉）

说好了一起走　风雨相伴不回头
爱你我愿意去等候　那怕再过几年秋
为爱情孤军奋斗　抛开世俗的信守
相信真爱天长地久　到最后却一无所有
★
一个人的寂寞两个人的错　爱他为何还要选择我
注定没结果　还许下的承诺　让我深深陷入感情旋涡
一个人的寂寞两个人的错　分手虽然是我先来说
又耐何躲的过心痛的折磨　这么多年生活改变　却依然难过

为爱情孤军奋斗　抛开世俗的信守
相信真爱天长地久　到最后却一无所有

★【重复】★

Sam Lee

李圣杰：手放开 我把自己关起来　只留下一个阳台 每当天黑推开城门　对著夜幕发呆 看著往事一幕一幕　再次演出你我的爱 我把电视机打开　听著别人的对白 也许那些故事　可以给我一个交代 你要的爱我学不来，眼睁睁看情变坏，认真真看情感慨 ※ 不能给你未来　我还你现在 安静结束也是　另一种对待 当眼泪留下来　伤已悄在　分开也是另一种明白 ★ 我给你最后的疼爱是手放开 不要一张双人床中间隔著一片海 感情的污点就留给时间慢慢漂白 把爱收进胸前左边口袋─── 最后的疼爱是手放开 不想用言语拉扯　所以选择不责怪 感情就像候车月台　有人走有人来 我的心是一个车牌　写著『等待』…… ※【重复】※★ 我把收音机打开　听着别人的失败 哽咽的声音　仿佛诉说着相同悲哀 你的依赖　还在胸怀　我无法轻易推开 我无法随便走开　感情中专心的人容易被伤害…… 李圣杰：痴心绝对 想用一杯latte把你灌醉　好让你能多爱我一点 暗恋的滋味　你不懂这种感觉　早有人陪的你永远不会 ★ 看见你和他在我面前　证明我的爱只是愚昧 你不懂我的那些憔悴　是你永远不曾过的体会 ☆ 为你付出那种伤心你永远不了解 我又何苦勉强自己爱上你的一切 你又狠狠逼退　我的防备 静静关上门来默数我的泪 ※ 明知道让你离开他的世界不可能会 我还傻傻等到奇迹出现的那一天　直到那一天 你会发现　真正爱你的人独自守着伤悲 ★【重复】※【重复】 曾经我以为我自己会后悔　不想爱的太多痴心绝对 为你落第一滴泪　为你做任何改变　也唤不回你对我的坚决 ☆【重复】※【重复】 明知道让你离开他的世界不可能会 我还傻傻等到奇迹出现的那一天 直到那一天你会发现 真正爱你的人独自守着伤悲 直到那一天你会发现 真正爱你的人独自守着伤悲 李圣杰：如果你爱他（词／曲：阿千） 不相信　这一切到了最后　你决定全身而退的走 坦白说　我用所有再加一个承诺　会不会我们天长地久 我放开手没说一丝的沉重　让你勇于忽略的走 我都可以只要你会更快乐　如果你爱他 我答应　自己别再去奢求　也了解回忆稀释的脆弱 怎么会　我的困惑仍为你而颤抖　像一个游魂般的漂流 我放开手没说一丝的沉重　让你勇于忽略的走 我都可以只要你会更快乐　如果你爱他　如果你爱他…… 李圣杰：我以为 痛　是什麽感觉　是想呐喊却无言 心被你一片一片　撕下还不肯破裂 是谁让你转变　不再留恋我的体贴 你用背叛告别从前　我只想对你更好不埋怨 我以为爱是痛苦的慈悲　熬过宽容的疲惫　幸福会给我抚慰 心疼你的泪水　原谅你的不对　只求交心　不苛求完美 我以为爱是痛苦的慈悲　你会让我不后悔　这样把你宝贝 但你却教会我懂爱你可悲　爱不在了　做什麽都枉费 李圣杰／林隆璇：你那么爱他（词曲：林隆璇） 林：直到爱消失你才懂得　 　　去珍惜身边每个美好风景　 　　只是他早已离去 李：直到你相逢　他早已经不在对你留恋　 　　最后的你　开始了一段挣扎 林：你那么爱他　为什么不把他留下　为什么不说心里话 李：你深爱他　这是每个人都知道啊 　　你那么爱他　为什么不把他留下 　　是不是你有深爱的两个他～ 　　所以你不想再让自己无法自拔 　　哦～～～ 李圣杰：你走了 还在寻找　曾经每次你对我的好 还在祈祷　最爱的你回到我怀抱 听　不到　你不知道我有多难熬 没有预兆　其实我想你一分一秒 守着你的誓言风在笑 抱着你的回忆泪在掉 爱过的每一秒　都是煎熬 难道你真的忍心　忘就忘掉 守着你的誓言　风在笑 抱着你的回忆　泪在掉 舍不得你走掉　你走了…… 李圣杰：偷幸福 推开窗只想看见你　你是我迷恋的风景 在街上疯狂的找寻　哪一个背影最像你 所有谎言是不见底　我和你潜伏在海里 蔚蓝的天空美梦里　看晃动梦境多美丽 ※ 幸福是可以亲吻你　直到两颗心被融化　谁都不想睁开眼睛　 ★ 是什么力量　让我不能忘　能多爱一秒像在天堂 拥抱是飞翔　等待是绝望　心跳的寂寞为你埋葬 我愿意这样取悦你　像水仙花和巧克力 拥有你名字不容易　每一次担心的不行 别给我说太多道理　明天是遥远的距离 你的温柔太有魔力　让我们身体更靠近 ※【重复】★★ 我们的爱只属于月亮　 趁着月光为彼此热情解放 美丽不得不隐藏　为你的笑我追逐 又停又苦为何才满足 感觉像是我们在云端漫步 我的幸福你却不在乎 ★【重复】★★

Lady Gaga

Just Dance (Lady Gaga, feat. Colby O'Donis) I've had a little bit too much All of the people start to rush (start to rush by) A dizzy twister dance Can't find my drink or man Where are my keys, I lost my phone. What's going on on the floor? I love this record baby, but I can't see straight anymore. Keep it cool what's the name of this club? I can't remember but it's alright, alright. [Chorus:] Just dance. Gonna be okay. Da-doo-doo-doo Just dance. Spin that record babe. Da-doo-doo-doo Just dance. Gonna be okay. Duh-duh-duh-duh Dance. Dance. Dance. Just dance. Wish I could shut my playboy mouth. How'd I turn my shirt inside out? Inside out, right. Control your poison babe Roses have thorns they say. And we're all gettin' hosed tonight. What's going on on the floor? I love this record baby, but I can't see straight anymore. Keep it cool what's the name of this club? I can't remember but it's alright, alright. [Chorus] [Colby O'Donis] When I come through on the dance floor checking out that catalogue. Can't believe my eyes so many women without a flaw. And I ain't gonna' give it up, steady tryna pick it up like a call I'm gonna hit it, I'm gonna hit it and flex and do it until tomorrow, yeah Shorty i can see that you got so much energy The way you twirling up them hips round and round There's no reason at all why you can't leave here with me In the meantime stay, let me watch you break it down. [Chorus] Half Psychotic, Sick hypnotic got my blueprint its symphonic. Half Psychotic, sick hypnotic got my blueprint electronic. Go. Use your muscle, carve it out, work it, hustle I got it, just stay close enough to get it Don't slow! Drive it, clean it lysol, bleed it Spend the last dough (I got it) In your Pocko (I got it) [Chorus] Paper Gangsta (Lady Gaga) Midnight rush, with a pen in my hand Inkin Lincoln sand-script with a fan Remembering me, before it began Sometimes I felt so Def in the Jam Cuz the ones who loved me, told me to stop Like homegirl cant catch sh*t if it drops A superwoman chick, you know that I am Some sh*t dont fly by me in a man Cuz i do not accept any less Than someone just as real, as fabulous Dont want no paper gangsta Wont sign away my life to Someone whos got the flavor But dont have no follow through Dont want no paper gangsta Wont sign no monkey papers I dont do funny business Not interested in fakers Dont want no paper gangsta - Uh oh [3x] Got somethng really shiny to start Want me to sign there on your Range Rover heart? Ive heard it before Yeah the dinners were nice Till you diamond words melted into some ice You should have been around rapping to the beat of My song Mr. California, paper gansta and Im looking For love, not an empty page full of stuff that means Nothing but "you've been played" Cuz i do not accept any less than someone just as Real as fabulous [Chours] (2x) Poker Face (Lady Gaga) Mum mum mum mah (2x) I wanna hold em like they do in Texas Plays Fold em let em hit me raise it baby stay with me, I love it Luck and intuition play the cards with Spades to start And after he's been hooked I'll play the one that's on his heart Oh, oh, oh - I'll get him hot, show him what I've got (2x) Can't read my, can't read my No he can't read my poker face (She's got to love nobody) [2x] P-p-p-poker face, p-p-poker face (Mum mum mum mah) [2x] I wanna roll with him a hard pair we will be A little gambling is fun when you're with me, I love it Russian Roulette is not the same without a gun And baby when it's love if it's not rough it isn't fun, fun Oh, oh, oh - I'll get him hot, show him what I've got [2x] Can't read my, can't read my No he can't read my poker face (She's got to love nobody) [2x] P-p-p-poker face, p-p-poker face (Mum mum mum mah) [2x] I won't tell you that I love you Kiss or hug you Cause I'm bluffin' with my muffin I'm not lying I'm just stunnin' with my love-glue-gunning Just like a chick in the casino Take your bank before I pay you out I promise this, promise this Check this hand cause I'm marvelous Can't read my, can't read my No he can't read my poker face (She's got to love nobody) [2x] P-p-p-poker face, p-p-poker face [2x] (She's got to love nobody) P-p-p-poker face, p-p-poker face (Mum mum mum mah) [2x]

Love Landing

爱降落（《幸福一定强》插曲） 我的爱我要追　I’m falling in love　决定就不后退 你的笑你的泪　晴朗了世界　爱降落身边　 完美太遥远　梦想有残缺　都变成了心愿　 每颗心都有　心动的危险　就在一瞬间　 你闯进了我视线　天旋地转的感觉　 　让我一脚踩进　秘密的花园　每一步都沦陷　 我的爱我要追　I’m falling in love　决定就不后退　 你的笑你的泪　晴朗了世界　爱降落身边　 我为你掉泪　你为我心碎　爱却不曾后悔　 每颗星都有　守护的依归　让夜晚不漆黑　 向流星默默许愿　要爱像钻石耀眼　 　越艰难越特别　命运在考验　爱和我们之间　 我的爱我要追　I’m falling in love　决定就不后退　 你的笑你的泪　晴朗了世界　爱降落身边 (Rap)　 天上的星星　眨呀眨着眼睛　偷看着我的心　 地上的蚂蚁　爬到我的手心　从此以后不分离

山东琴书

傻子偷乞丐的钱包，被瞎子看到了。 　　哑巴大吼一声，把聋子吓了一跳，跛子飞起一脚…… 　　麻子说：看我的面子，算了。 　　疯子说：就是，人要有理智！ 　　这一阵子看电视剧《北方有佳人》，觉得其中的山东琴书挺有意思的。有一段是唱《反正话》的，看来是某些现代『短信息』的发源了。对语言学是没什么研究的，想来中文的多音字（相对韵律集中）可能造成用韵的方便。除了诗词专业户，即使普通老百姓都可以随口说上几句合辙押韵的俏皮话。记了电视剧中的几句词儿，在网上搜索到不同的版本。这里整理一下： 　　太阳出西落在东，中秋夜里彩霞红。 　　万里晴空下大雨，树梢不动刮台风。 　　东洋深海失了火，烧毁龙王水晶宫。 　　种颗玉米结土豆，萝卜发芽长大葱。 　　鱼儿展翅天上飞，小鸟游戏碧水中。 　　老牛比马跑得快，猫见老鼠鞠个躬。 　　跳蚤姑娘做月子，养了一窝大狗熊。 　　满天月亮一颗星，十万将军一个兵。 　　河里公鸡会下蛋，麻雀踩死大老鹰。 　　滚油锅里鱼打浪，高山顶上把船撑。 　　那边来个出殡的，抬着红花轿一乘。 　　轿里坐个小姑娘，雪白胡子飘前胸。 　　吃牛奶，喝面包，提着火车上皮包。 　　东西街，南北走，路上遇到人咬狗。 　　拿起狗来砸砖头，反被砖头咬一口。 　　说你诌，你就诌，大年五更立了秋。 　　丫丫葫芦沉到底，千斤秤砣水上漂。 　　张三吃了李四饱，撑得王五满街跑。 　　爸爸睡在摇篮里，没有奶吃向我哭。 　　记得外公娶外婆，我在轿前放爆竹。 　　半天打雷没有响，湖里石头爬上坡， 　　江中骆驼会下蛋，山上鲤鱼搭鸟窝。 　　黄河中心割韭菜，龙门山上捉田螺。 　　腊月酷热直淌汗，六月暴冷打哆嗦。 　　姐姐十五我十六，妈生姐姐我打锣。 　　我从舅舅门前过，看见小舅摇外婆。 　　黑夜作个白日梦，梦见小孩胡子多。 　　四两棉花沉了水，一副磨子泅过河。 　　耳朵看了直流泪，眼睛听了直打嗝。 参见：剧集视频 　　　分集介绍 　　　新浪资料

Gift of Love

恨是爱的礼物，痛苦和欢乐坐在一处。
平淡踏着浪漫的脚步，让我明白得那么无助。

失去你的那天，我的爱就迷了路。
错过他的那一瞬间，却让我看到了幸福。
你是躲不开的那一个下午，我是走不了的那一班延误。
你是找不到的那一片山谷，我是回不去的那一只麋鹿。

───恨是爱的礼物（陈明：《岁月》主题曲）


故事梗概

　　一个刚从大学毕业的研究生梁致远（胡军），在去单位报到的第一天，邂逅了许小曼（梅婷），从而展开了一段充满波折的人生旅途。
　　梁致远刚到单位的时候，是被领导闻局长（王早来）看好了的接班人苗子，他学历很高，心高气傲，一身书生气，对生活充满了浪漫的理想主义追求。 而年轻漂亮的许小曼却老于事故，人情练达，与之相比成熟而老道。两个人由于想法和个性不一致，恋爱中，他们不断发生磨擦，磕碰，终于使两人分道扬镳。但此时，两个人心中仍有割不断的情感，爱与恨交织一起，两个人都非常痛苦。
　　这时候，一个叫秦梅（王彤）的姑娘闯入了梁致远的生活。她的朴实、温顺打动了梁致远。两个人在短时间内迅速发展成了爱情关系，最后结婚。而许小曼在失望之余，嫁给了年轻的海关干部祝涛。她在内心深处，却依然留恋着梁致远，并在关键时刻影响着他。
　　婚后的生活更让梁致远掉进了一个痛苦的深渊，现实的生活困难、拥挤的住房条件、妻子吝啬小气的做事方式让他苦不堪言。在单位更是不断受到排挤和冷落。而孩子的出生，使新的矛盾出现了───儿子朵朵上不了想上的幼儿园，妻子的工作迟迟调动不成，等等的尴尬让他清醒了许多。
　　梁致远在单位有一个忘年交的朋友叫罗清水（施京明），在快要退休的时候，突然厌倦了枯燥刻板的机关生活，放弃了貌合神离的婚姻，做出了令人震惊的举动───他放弃了城市，回到生养自己的乡村，并在那里找到了自己真实的情感和事业。梁致远深受触动。同时，梁致远和同事吴过（于和伟）之间的恩恩怨怨也伴随着整个剧情。
　　许小曼和祝涛的生活尽管有着优厚的物质条件做基础，但他们的情感生活，一开始就枯燥乏味。渐渐地，许小曼厌倦了这一切。她反思自己的生活，觉得自己事实上失去了很多。若干年后，许小曼调入了梁致远的单位。两个人在交往中，旧情重燃。但是两个人都是已经有了一定地位和身份，又有了家庭的人，他们彼此掩盖着内心的世界，其实在内心深处，仍有着深深的情感。
　　许小曼的生活此时发生了巨大的变化，祝涛因为经济问题被检察机关立案侦察。梁致远渐渐地身居要位，在情感和事业之间，他痛苦地进行选择。就在他打算旧情重温的时候，许小曼却拒绝了他。在责任，家庭，道德等等因素的压力之下，在一个雨夜，许小曼终于做出了选择：她悄悄地离开了这座给过她温暖，也给过她伤害的城市……
　　罗清水突然去世了，但是在乡村，在一个真实的情感世界里，他却感到了幸福和满足。这时的梁致远已经当上了局长，并解决好了和各方面的关系。在罗清水的葬礼上，他回顾自己的情感历程，并开始反省自己的生活，不禁感慨万千……

评论摘选
　　当青春被岁月带走
　　在时间的缝隙中，
　　是否还能寻到那些隐藏的情感往事，
　　蓦然回首，
　　人到中年不惑，却理不清这一场纠缠爱恨
　　滚滚红尘枉少年，
　　看是是非非，正义犹在胸膛
　　一路成长，
　　那些光阴里的故事又带我们一路心灵之旅……

　　故事的男主角梁致远是一个没有任何背景的农村大学生，他在上世纪八十年代初浓重的理想主义氛围里度过了八年大学生活，意气风发，仿佛天下无不可为之事。毕业后他又作为第一个硕士被江南是卫生局闻庆臣局长点名留下，直接进入政治漩涡的中心。在这个小小的卫生局里，在这个几千年来根深蒂固的官场游戏规则里，梁致远经历了由对抗到退守直到投降的心路历程，这个历程使他由一个满头棱角壮怀使命的质朴青年，磨砺成内心坚硬干练狡黠的官场红人。
　　梁致远的这一整个蜕变过程是惊心动魄而又漫长得残忍的。在炎凉冷暖的人情世故里，在波诡云谲的政治舞台中，在光怪陆离的世象百态间，我看到了一个鲜活的人怎么样坚持，坚持到头破血流，坚持到悲哀地发现：只有他一个人在这个自觉崇高的坚持里越来越无能为力越来越无法坚持；我看到了一个善良而执著的青年，面对自己卑微的灵魂和巨大而神秘的世俗力量悬殊对比时，如何彷徨、犹豫、怀疑和煎熬，最终不得不自宫了不合时宜的知识分子操守，亲手杀死了过去的自己。当然他并非不知道他失去了什么，只是他也无可奈何。人为什么会变，为什么有人格的人会视恶如仇，原因就是一个人用什么样的眼光来审视这些问题，原来双重无法调配的性格，梁致远一边在臣服权利，一边在反省自己。
　　梁致远是当代生活颇具代表性的人物，出身不高，学历不低，生活里的一切远没安排好，清高孤傲却早已成为性格中的主要部分。他深知自己悲剧的根源，就是不愿真正彻底地改变自己。他最终屈服了、成功了，变得比任何人都彻底而且变本加厉。是生活教训了他，面对一次次无法回避的难堪与屈辱，他埋葬了“旧我” ，只是一种性格与外在环境的激烈冲突，一种失落灵魂、丧失自我带来的心灵危机，一种欲罢不能的无助和在现实中漂浮、局外人的失落，一段夹缝中求生存，痛苦中得转变的生命历程。
　　生存是这个年代的最高法则，是绝对命令，我们的面前除了生存什么都没有。当一切在现实的平面上展开的时候，那些虚幻的东西，什么精神，什么素质，其实很苍白，不能跟现实发生真正的有效联系。尊严不能建筑在一种空洞的骄傲之上，他还需要金钱、权利的保障，这才是真正的现实。
　　人生的无奈就在于此，很多事情你没有选择，很多时候连自己脸上的喜怒哀乐也都不属于自己，作着自己不喜欢工作，说着莫名其妙的话，甚至很多时候根本就不知道那个才是真正的自己！其实每个地方都有每个地方的潜规则，官场也好，公司也罢。总有那么些个圈子横亘在你面前，让你选择，而你必须选择去一个，自己的人生全托付给了别人给你描绘颜色。
　　“沧浪之水清兮，可以濯吾缨；沧浪之水浊兮，可以濯吾足。”其实古人早就对现实社会有了真正的描述。
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　　《岁月》故事讲述了研究生梁志远（胡军饰），走出大学校门走进省卫生厅机关后，满怀理想，意气风发，在单位同事的撮合下，认识了漂亮能干、八面玲珑的许小曼（梅婷饰），然而书生气十足的梁志远听不进许小曼的“指导意见”，瞧不起许小曼的为人做事方式，最终选择了做护士工作的秦梅做妻子，许小曼也嫁给了有钱有势、自己不爱却深爱自己的祝涛。
　　岁月变迁，人也在变化。在复杂的人际关系面前举步维艰、屡屡碰壁的梁志远开始学着许小曼的行为方式生活，最终得到了局长的信任，并一步步走到了局长的位置上。而许小曼在优越的生活当中，渐渐地对工作生活有了另一番追求，这种追求正是梁志远当年的追求。当梁志远按着她曾经的愿望走上局长宝座的时候，她却黯然离开。曾经无欲无求的秦梅，随着孩子的出生和丈夫地位的提高，欲望也无限地增长，与当初清纯的护士秦梅判若两人。另一个重要角色吴过，曾经对梁志远不理不睬，当梁志远成为自己的竞争对手时又设计害他，当梁志远当上局长之后，他又极力讨好。不同人物的不同变化，让人感叹岁月的力量。
　　许小曼这个人物在小说中没有。一般电影、电视剧为取悦观众会设计一个大美女，象零零七电影中的“邦女郎”，但这部电视中的许小曼却设计得非常合理，而且使主题更加深化，也弥补了原小说中的不足。原小说给人的感觉是人一变“坏”就能当官，而许小曼的出现给人一种“当官未必是好事”的概念。对于梁志远的升迁机遇电视剧也给了充足的理由，避免了理想化的东西。
　　“这是一段逝去的往事，记录了一个刚刚走出校园的年轻人，如何经历成长的阵痛，艰难而曲折地走向成熟”，这是电视剧《岁月》开篇的一段独白。而真正打动人的不是这个主题，而是一个个真实的细节营造的让人拍案的真实。官场中人看过了一定会如我父亲听完《常回家看看》歌曲说的那样：“真是那么回事！”
　　建议初入道的公务员朋友看看这部电视剧，它就是一个学生到官员的心路历程；不了解官场的人也可以看一看，这就是官场，不那么光明，但绝对理由充分，有时是很无奈的。前威海市长宋远方在党校开学典礼上（也可以看作他的离职演讲）讲过，学者需要的是求真，市长需要的是妥协。从学生到职员，看了这部电视剧会减少好几年的摸索。

原著读后：孔子死了
　　注：电视剧《岁月》原名《城市里的春天》，根据复旦大学阎真教授的《沧浪之水》改编。

　　公正、善良、责任，这是做人的起码要求，然而进了官场，禀承这样的原则却很危险，池大为说了公正的话，却一再碰壁，不仅头破血流，而且几乎丧失了政治生命。他感到苦闷，但这种苦闷并不是因为利益的丧失，而是因为“一个知识分子最不能承受的就是没有什么东西让他承受”。他只能低头搞点研究，写几篇论文，但写就写了，发就发了，没有人来祝贺，也没有人来指责，一切都象没有发生一样。我特别能理解这一点，自己也写了一些东西，也发表了，可发了就发了，只有可怜的一点稿费算是对成绩的肯定，除此之外什么也没有。“自古圣贤多寂寞”，我也是圣贤？否，圣贤寂寞有人知，庸人寂寞连被别人知道的“享受”都没有。
　　知识分子是耐得住寂寞的，只要给他起码的生活条件。然而池大为却四个人挤在一间屋里，他最瞧不起的人却搬进了三室一厅；自己的孩子上不了好的幼儿园，拍马屁的人的孩子却可以；孩子烫伤，哇哇地哭，自己带钱不够，怎么央求医生也不行，机关一个小科长的一个电话就好使。这促使他思考，思考的结果是：“权和钱这是世界的主宰，是怎么也绕不过去的硬道理。”
　　于是他放弃了知识分子做人的准则，开始研究官场之道。
　　“以前根本不屑一顾的东西，现在倒成了向往的目标，不知不觉中，把别人的目标当成了自己的目标。”他发现，“圈子里的规则，就是要站在掌权的那个人的角度考虑一切问题。厅里谁不想进步？有了进步就有了一切，但谁能让你进步或者进不了步？总理吗？省长吗？都不是，就是那个在厅里签任免文件的人，那是命根子啊！”
　　“一千条一万条，把决定你命运的那个人伺候到位是第一条，关键人物一个就够了。钻到他心里去还不够，别人也会钻，要钻到他潜意识中去。”
　　“在一个操作的时代，寄希望于公平是很可笑的。”
　　“操作主义的法则，第一次操作都是让别人出局让自己入局。”
　　“人有脑袋，可人的脑袋是由屁股决定的，屁股坐在哪里，哪里就说哪里的话，而且坚定不移坚如磐石。道理是假的，利益是真的，道理随着利益转，因此各有各的说法。”
　　“结论有了，理由可以慢慢找。”
　　“想一想彭德怀是怎么下来的，林彪是怎么上去的，我们总不能要求一个领导比伟大领袖还伟大吧。”
　　总之，为了赢得别人的尊重，首先必须放弃自尊！
　　池大为完全放弃了自尊，他开发自己的智商，处处小心伺候领导，幸运一次次地降临在他头长，最后他竟当长了省卫生厅厅长，成了全省最年轻的厅级干部！这时的他终于可以做人了，他以自己的良知处理问题，为贫穷的患者找了一些好处，把压制多年的知识分子的职称问题也解决了，他感到了权力的魅力，“人只能住三间房吃两碗饭睡一张床，可精神享受的成本，真不是住房吃饭可以比拟的。”
　　想做官就不能做人，做了官才能做人，这是官场辩证法。“唱好人一生平安，我看好人就平安不了，他要什么没什么，他凭什么平安？那些把自己上下左右前后都设计得滴水不漏的人的人，他们才一生平安呢。”“世界其实是设计者为自己设计的，不服气你拿石头打天去吧。”
　　讲权术并没有什么不好意思的。数学领域有“算术”，医学领域人“医术”，战争领域有“战术”，动刀动剑有“武术”，连骑马都有“马术”，为什么做官就不可以讲“权术”？
　　权术是一定有的，只是没有写到教科书里，难为外人所知尔。权术应当是最难以掌握的学问，原因有二：一是无人相授，非绝对信任是不能明示的，而官场中根本就不存在绝对信任，所以只能靠悟；二是权无定术，它因时而变，因人而变，需要随机应变，无一定之规。
　　做高官的一定权术高超，但权术高超不一定就能当上官。池大为的例子太过于理想主义了，仿佛脑筋一换就天地一新了。其实不然，池大为的“进步”，机遇占了很大成分，没有机遇，神人也当不了官。古人讲“冯唐易老，李广难封”，今天的社会也是一样。中国十几亿人口，有能力当国家主席的只有一个人？
　　权术加机遇，才能当官，所以官场很难，机遇来了大家都拼命上，因为机遇难得，当上官60%靠机遇。学术界则好得多，机遇的成分小得多，学术水平占到60%以上，一生勤学不辍，老来总有成就；官场一生，老来退休，一无用处。
　　我周围不少人读过这本书，他们的心得也不尽相同，接受美学原理再一次得到体现，一百个人心目中有一百个林黛玉，十个人读《沧浪之水》有十种见解。其中“索隐派”很有意思，他从人物名字入手，发现了不少问题。比如主角“迟大为”，意思是有大作为，但是时间比较晚；“丁小槐”，顶多是个小的坏家伙；董柳，懂得如何溜须领导；意味深长的是马厅长“马垂章”，“马垂”是马的生殖器的另一种说法，也就是“屌”，“章”与“长”同音，“马垂章”就是“马屌长”，意思：什么马厅长，马屌长！
　　这部小说的作者阎真，是湖南人，曾就读于北大中文系，现在是中南大学文法学院副教授。因为自己本身就是知识分子，所以在前边描写池大为内心痛苦的时候非常到位，作为知识分子的我读来也格外容易被吸引和感动，后来池大为平步青云，倒是有些模式化了，大概作者对这样的生活也不熟悉，写的都是道听途说来的。按书中的逻辑，好象只要丧了良心就可以做官，其实不是这样。另外，当官的人更想自己出成绩，还是希望用有才能的人。池大为是典型人物还是个别案例？难说，前半部分是典型，后半部分个别案例的成份大一些。
　　但不管怎么说，知识分子在官场的苦闷是写出来了。而作者的意思也很明白，知识分子要在官场上生存，必须把心里的孔子牌位打翻，天下千秋是圣人的事，对于个人，“一切都是过程，一切都是瞬间，抓住了瞬间就抓住了本质，抓住了永恒。”“人热一辈子是一辈子，冷一辈子也是一辈子，人就是这一辈子。”说它颓废也好，过分实际也好，有一点是不容置疑的，那就是——真实！
　　因为是知识分子写的书，所以思想深度要高得多，相比之下，另一些作品，包括《国画》之流，就显得轻飘得多了。下面是书中的一些精彩议论：
　　我不能抱有希望，再抱有希望我这一辈子就没有希望了。
　　思索着，这是我有骄傲，也是我的劫难。
　　神圣性不是从上帝开始的，而是从人们对上帝的需要开始的，人们需要一个神话。
　　我一辈子的经验是不要做瞎子，要把事情看清楚，也不能做聋子，该听的信息要听到，但是要做哑巴，看到了听到了心中有数就行了，可千万别张口说什么。
　　我有没有权力以利润最大化的方式操作人生？我无法回答自己。
　　想得到又怕付出，天下没那么好的事。
　　世界上就有两种人，一种是被别人气死的，另一种是气死别人的，你不做气死别人的，就肯定被别人气死的人。
　　钱和权的妙处就在于它们可以成为无限的目标。
　　孔子死了，世界放下来了，内心的约束解除了，人也轻松自由了。
　　对世界来说，我渺小如沙，对我来说，我就是整个世界。

Drama 2009 - Review

　　常言道：多看一本烂书，就等于少看一部好书。看电视剧亦然。只是优劣之分，各有所好；雅俗之列，犹在个人。总的感觉是编导质量上比过去有很大改善，但演员水平徘徊不前。近来看的多了，难免有些感想，留些随笔，聊作谈资。况且一直没有什么欧美的电影看，国产电视剧就成了家庭娱乐的项目之一。很多片子都是早几年就播过了，最近又重播或在网上流行起来。（注：自大多BT网站和迷你诺瓦作古，电驴同志最近重病之后奄奄一息，目前仍有风行健在而且生龙活虎，其他在线网络电视的速度一般般……运气好的话，在土豆网或Youtube上都能连着看。）

　　近两年谍战片层出不穷，可真正出色的除了《潜伏》，只有《江阴要塞》看着过瘾。石钟山的原著《地下地上》写的挺有意思的，可改编后的电视剧过于草率和装模作样，导演手法花里胡哨，演员演技平平，多出个美女莫名其妙，据说后半部好看，待论吧。另一部《密战》是现代国家安全题材，应该很有创意的，有点儿《二十四小时》的风格，由三个连续的故事组成，前十二集看着还行，越往后越胡扯，拿着一块电脑主机板当卫星遥控器，漏误叠出，开始向其他劣质剧目看齐，不知道是在贬低警察的能力还是愚弄观众的智商。国产文艺作品要突破对情节的编织还有很大的难度。

　　国内的社会生活和历史题材一直有很大的市场，也不缺乏素材。可历史剧动辄帝王将相或清宫秘史，把皇子皇孙和满清贝勒格格们吹的天花乱坠。近代故事有名著的（如《纸醉金迷》、《围城》），有人物的（如《大染坊》、《闯关东》等），这一类从编剧、导演、到演员的演技都很成熟。其中晋商的故事最终拍出了象《白银帝国》这样的电影佳品。描述现代社会的剧作里有《天道》和《人间情缘》一般的奇人奇情，有结合流行盗墓故事的《墓道》，也有平淡如《半路夫妻》的凡人琐事。其他爱情或生活剧如果没有额外的情节衬托，不是瞎编，就是把社会上的丑陋灵魂和奇谈怪论都搬上了屏幕。可叹的是大多数悲喜剧都是以失去男女主角的独立人格为代价，而观众则跟着集体弱智。

　　在传统的编剧或原著故事之外，国产剧另一个新的特色就是网络语言或人生哲学密切地结合到剧情中。比如许多观众把《潜伏》当作办公室政治的秘籍来欣赏；佟大为主演的几部青春剧《我的青春谁做主》、《奋斗》大量使用现代年轻人的调侃语言；《我们的八十年代》等以文革前后的北方（北京）口语加军帽军装自行车增添怀旧气氛；《士兵突击》、《我的兄弟叫顺溜》充满搞笑段子；情景喜剧《我爱我家》、《地下交通站》、《武林外传》更是专门以把歪理、怪论、不正经话说成真理为终极目标。这些俏皮话随之在网上广泛流传。有时阅读那些精彩台词比看电视剧本身还有趣儿。

　　除了炒作和宣传，一个影视的精髓最终还是要靠导演的水平。有的看了一两集，就能猜到结局（如《想爱都难》，看下去也难）；有的脱离现实，编导的时候估计连摄影棚的门儿就没开过（如《迷雾重重》真是让人一头雾水）；还有的演员一露面，胃口就倒了。一些备受追捧的电视剧看了以后也没觉得怎么样：《与青春有关的日子》（糜烂颓废的青春，看看台词当笑料而已），《暗算》（情节还好，演员太自恋），《亮剑》（漏洞百出、牛皮无数），《我的团长我的团》（没看懂），《落地请开手机》（异想天开），《三国演义》（去看连环画好了）等等；还有《还猪格格》（恶俗）一类的清宫辫子戏和武侠类，都有垃圾的嫌疑。

　　正在看的有：《钻石王老五的艰难爱情》一脉相承的那种『我爱你或不爱你可我就是不告诉你』之类的生活爱情剧，总之就是一个女人（或男人）逼疯两个甚至两个以上男人（或女人）的故事。《军歌嘹亮》应该是孙红雷和陈小艺《半路夫妻》之前的一次合作，较孙在其他警匪或生活剧中的角色，孙红雷对一个军人的正面形象把握得很好，有真情有真义的血性男儿；而陈小艺让人惊讶的是怎么一点也不见老，有四十多了吧，演十八岁的妹子虽然土气可面色眼神就是那么回事儿。《历史的天空》架构在新四军时期的战争氛围，汇聚了李雪健、张丰毅等明星，徐贵祥的原著，故事精彩，就是女角演的差些。《生死线》可能太拖拉了，不如看《生死十日》。《蜗居》还没开始看……

十大国产剧种

　　港台华语：流氓大亨；义不容情；我本善良；人在边缘；大时代；调色板；含羞草；
　　青春岁月：我的青春谁做主；奋斗；一言为定；不能没有她；给我一支烟；钻石王老五的艰难爱情；
　　警匪探案：死亡日记──沉默的证人；墓道；女特警；
　　谍秘风云：潜伏；江阴要塞；地下地上（后半部）；密战（前十二集）；
　　战争军旅：历史的天空；军歌嘹亮；士兵突击；我的兄弟叫顺溜；生死十日；杀虎口；激情燃烧的岁月；
　　戏说历史：闯关东；大宅门；大染坊；乔家大院；天一生水；纸醉金迷；胭脂雪；雍正王朝；雍正皇帝；……
　　怀旧年代：一年又一年；王贵与安娜；北风那个吹；我们生活的年代；我们的八十年代；人间情缘；
　　情景喜剧：我爱我家；地下交通站；武林外传；编辑部的故事；
　　海岩作品：玉观音；便衣警察；永不瞑目；一场风花雪月的事；拿什么拯救你、我的爱人；……
　　生活传奇：天道；半路夫妻；过把瘾；迷雾；温柔的背后；锁春记；

Health Books

A few books and links about health and food:

• Anticancer, A New Way of Life, by David Servan-Schreiber
  


• China Study, The [2009], by Campbell T. Colin ──中文版：中国健康调查报告（文字编辑版或扫描版）
  


• 潘同菋：《经络密码》、《解码中医》、《虚幻的病》、《解读经络检测报告》及其检测软件（电子书合集下载）
  


• 刘力红：《思考中医》（电子书或编辑版下载；参见一舟博客之医疗健康专栏）
  


• 吳清忠：《人體使用手冊》（全本电子书＋博客文章）
  


• 其　他：《不生病的智慧》《求医不如求己》……
  

书摘：《中国健康调查报告》
　　……我发现思维开阔不再是对人的一种过高要求，而是一种必要。
　　……通过保持争议让某些研究工作丧失可信性，从而避免社会经济的动荡，这是科学的原罪之一。

　　你不应该先入为主地认为，医生比你的邻居或同事有更多的营养学知识，对食物与健康的关系懂得更多。现实情况是，医生并没有接受多少营养学培训，他们向体重超重的糖尿病患者建议多摄入牛奶或是含糖的奶昔作为正餐替代品。也正是这些医生，向那些想减轻体重的患者建议摄入高比例的肉制品和奶制品。也正是这样的医生，向骨质疏松症患者建议摄入更多牛奶。医生对营养学的无知给病人带来的恶果实际上是非常令人震惊的。

　　……我们不仅有大量证据证明牛奶是危险的，我们还有大量证据证明牛奶和Ⅰ型糖尿病之间存在生物可能性。母乳对婴儿来讲是一种完美的食物，母亲们千万不要用牛奶来代替她们的母乳。
　　……
　　如果让各种营养素来一次大游行，而且每种营养素都单独组队的话，其中最庞大的一支游行队列无疑就是脂肪。长期以来，无论是研究人员还是教育专家，无论是政府的决策者还是食品行业的代言人，都对脂肪进行过深入的研究或是发表过各种各样的言论。长达半个世纪以来，各行各业的人们都在构建着有关脂肪的种种传闻。
　　……
　　当这个稀奇古怪的营养游行队伍从美国主流饮食的大街上走过的时候，每个路边的观众都会毫无例外注意到脂肪。很多人会指着脂肪的游行队伍说：“我应该躲开他们！”，然后又忍不住大快朵颐。其他人可能会随着其中非饱和脂肪那部分队伍前进，宣称，这些脂肪是健康的，只有饱和脂肪是不好的。科学家会指着脂肪这个游行队伍说心脏病和癌症的小丑正在里面藏着。同时有些自称营养学大师的人，比如最近很流行的罗伯特•阿特金斯教授可能会在游行现场设立一个签售专柜，卖他的畅销书。当天的游行结束以后，卷进游行队伍的普通观众可能会挠着头，觉得很奇怪，不知道该怎么做，为什么要这么做。
　　……
　　事实的真相是：尽管你在短期内可以选择限制热量摄入，但是我们的身体会通过种种机制确定摄入多少热量合适，以及怎样分配摄入的热量。实际上，我们控制热量摄入的这种企图不仅是无效的，而且也是没办法准确监控的，无论我们限制的是碳水化合物的摄入还是脂肪的摄入。
　　身体会通过一种自然平衡的机制来确定到底需要多少热量。我们膳食选择正确的时候，我们的身体知道如何分配这些摄入的营养，将哪些转化为脂肪，哪些用于维持身体的功能，如保持体温、参加机体代谢、支持体力活动或是仅仅将多余的部分作为热量散发掉。身体通过多种复杂的机制确定哪些热量用于补充消耗，哪些需要储存起来，还有哪些热量燃烧掉。
　　摄入高蛋白高脂肪膳食后，身体中的热量通常转化为脂肪的形式储存起来（除非你严格地控制热量摄入，那样会导致你体重减轻），相反，如果你摄入的食品中，蛋白和脂肪量比较低的话，热量比较容易以体热的方式散发掉。我们认为，把热量作为脂肪储存起来，而不是以体热的方式消耗掉，是身体高效率利用热量的表现。但我敢打赌你不希望身体以这样高的效率来利用能量，你希望热量都转为体热，而不是脂肪。中国健康调查的结果显示，只要你选择蛋白和脂肪含量比较低的膳食，就可以做到这一点。
　　了解膳食对热量代谢带来很少的变化时，能给体重带来很大的影响，这是一个非常重要和非常有用的概念。这意味着，相对那种快速但是没什么效果的膳食调整疗法而言，在较长的时间内严格地控制体重是可能做到的。这也解释了为什么那些摄入低蛋白低脂肪素食膳食的人，即使摄入的热量与正常人均水平相差不多，甚至更高一些，但受体重问题的困扰却更少。

　　……事实证明，我们认为“正常”的水平仅适用于摄入西方饮食的西方研究对象。这也证明，我们认为“正常”的饮食，其实很可能会引发心脏病。但悲哀的是，患心脏病在美国也属于非常“正常”的事情。在过去这些年中，标准的设定一直都是参考西方国家的。我们经常将美国的数值当作“正常”的数值，因为我们习惯于相信西方的经验是正确的。

　　……我们被淹没在一个不良信息的汪洋大海之中，而这些宣传的目的无非是想把我们口袋里的钱掏空，再放到另外一个人的口袋中去。我们真正需要的是一个全新的解决方案，能向公众提供正确的信息，让大家以合理的价格控制好自己的体重。
　　我想请你注意，严格的素食膳食和纯天然素食膳食不一定是完全相同的。有些人将膳食中的肉食换成奶制品、添加的油脂和精制碳水化合物（包括精加工的意大利面食、软点心、甜食），然后就宣称说他们是素食者，这是不对的。这种素食者，我称之为“垃圾食品的素食者”，因为他们的膳食并不是健康的、有营养的膳食。
　　首先，你要把计算热量的想法抛到九霄云外。一般来说，吃多少并不重要。你可以大快朵颐，仍然能够成功减肥，只要你的膳食模式是正确的（有关细节请参考第十二章）。其次，根本没有必要牺牲或是剥夺自己的食欲，或者吃那些没什么味道的食物。如果你总是感觉到饥饿，那表示你的身体有这样的需要，而长期的饥饿会降低身体的代谢速率，这是人体保护自身的一种自然反应。而且，我们的身体里面有各种各样的代谢机制，能从素食膳食中提取足够的营养供身体所用。所以你吃素食的时候完全不必担心。只要选择合适的膳食结构，身体会自主吸收其中的营养。
　　那么秘密到底是什么呢？其中一个因素与我前面提到的身体发热机制有关。发热是指我们的身体在代谢过程中产生体热的过程。我们观察到，素食者在静息状态下的代谢率要高于食肉者[26]，他们将摄入的热量以体热的方式挥发出来，而不是累积起来变成脂肪[27]。代谢的速率提高了一点就意味着24小时内会消耗掉大量能量，以体热的形式散发掉，其效果是非常可观的。

　　……对患者进行长达34年的跟踪观察，需要研究者具有无与伦比的毅力和投入精神。而且，假如这是一个药物测试研究的话，这些发现可能会让世界上主要的药品生产商一夜之间破产。

Study Notes: Higher Education in Transition

Higher Education in Transition (4th Ed) - Beginnings
John S. Brubacher & Willis Rudy

　　Higher education in the United States has been molded and influenced by a variety of historical forces. On one hand, there are the patterns and traditions of higher learning which have been brought over from Western Europe. On the other, we find the native American conditions which have affected and modified the development of these transplanted institutions. Out of the interaction of these two essential elements and, most important, out of the growth of democracy in every area of American life, has developed a truly unique system of higher education.

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English Influences
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